IL TRENO Blog

Oregano, a régi jó öreganyó!

Nem csak íze miatt imádjuk! Az olaszok tudnak valamit! Pizzáinkon, tésztáinkon kedvelt fűszer az oregano, imádjuk ízét, élvezzük illatát és jellegzetes aromáját. Nem véletlenül alkalmazzuk ételeinken, mindenki megelégedésére. Azt viszont lehet, hogy sokan nem is tudják, mennyire egészséges, és mekkora szerepe van ennek a kis növénynek a modern orvoslásban! Jöjjön egy kis ízelítő a jó öreg oregano értékes tulajdonságaiból, fogadjátok szeretettel és persze jó étvággyal! Ami elsődleges és talán a legelterjedtebb erről a növényről, az a gyulladáscsökkentő hatása. Évszázadokkal ezelőtt már ...

Bővebben

A csodálatos bazsalikom

Tudtad, hogy nem véletlenül használjuk nagyon nagy előszeretettel pizzáinkon a bazsalikomot? Persze, mert a gasztronómiai élvezetek mellé szeretnénk egészséggel is szolgálni neked, hogy a kellemest a hasznossal összeköthessük! Ez nem vicc, olvasd el, miért olyan nagy kincsünk a bazsalikom, amellett, hogy illatos és persze nagyon is ízletes fűszernövény! Napjaink egyik legkedveltebb és legkeresettebb fűszernövénye a bazsalikom. Sokan nevelik a tavasz beköszöntével otthonukban is, mert nem csak a kertben, hanem erkélyen és balkonon is jól érzi magát! A túl erős és közvetlen napfénytől óvni kell, illetve heti egyszer legalább öntözni, és már is hű társunk lesz a gasztronómiában! A ...

Bővebben

A jó tészta boldoggá tesz!

Nálunk – és a gasztronómiában általában – igen fontos szerepe van a tésztaféleségeknek! A berögződött és mostanában oly hűen hirdetett hiedelmekkel ellentétben, igen is lehet egészséges a tészta fogyasztása, most azt is megtudhatod, hogy miért! Először is tudni kell, hogy több féle tészta létezik. Van tojással készült, létezik tojás nélküli, illetve teljes kiőrlésű változatuk is. Utóbbi nyilván több rostanyagot tartalmaz, ezért mondjuk egészségesebbnek. Ásványi anyag tartalmuk is lényegesen több, mint a finomlisztből előállított tésztáknak. A tojás hozzáadásával készült tésztaféleségekben ...

Bővebben

Hideg tél – és egy meleg leves!

Ittál ma már eleget? Kérdezzük sokszor, ha valakit nem találunk épp a legjobb színben. Azt viszont nem szoktuk megkérdezni, hogy „Ettél ma már egy ízletes levest?” Pedig a leves is folyadék, ami a szervezet hasznára válik, amellett pedig még számos előnye van! Ha nem tudnátok, akkor íme néhány érv a levesek mellett: Egy finoman elkészített leves az egészséges táplálkozás elengedhetetlen részét képezi. Elegendő tápanyagot ad a testünknek és energiával tölti fel a szervezetet. Rendkívül sokszínűen elkészíthető és az alapanyagok tárháza is szinte végtelen. Mondhatjuk azt is, hogy a levest minden zöldségből, sőt még ...

Bővebben

Vajon lehet pizzával fogyni?

Mielőtt rávágnád a kérdésre a választ, hogy „nem”, engedd meg, hogy kicsit jobban kitárgyaljuk a témát. A vegetáriánus pizzákon kívül van még egy lehetőség arra, hogy egészséges pizzát rendelj magadnak. Azoknak, akik fogyni szeretnének mindössze azzal, hogy egészségesen táplálkoznak, van egy rossz hírünk. Csak azzal, hogy igyekeznek a lehető legjobb minőségű ételeket enni, még nem biztos, hogy előre meghatározott időn belül képesek lesznek fogyni. Ennek az az egyszerű oka van, hogy a fogyáshoz nem csak diétázni (vagy koplalni kell), hanem mozogni is. A kettő kiegészíti egymást és aligha működnek külön-külön. Ezért fontos az, hogy aki ...

Bővebben